Buscar

El Ayuntamiento de Huesca organiza un taller de relajación para cuidadores de personas dependientes

4/01/2009 - 15:16

El Consistorio oscense ofrecerá los próximos días 12 y 13 de enero, un taller de relajación para personas cuidadoras, que se desarrollarán en el Centro GAIA.

HUESCA, 2 (EUROPA PRESS)

El Consistorio oscense ofrecerá los próximos días 12 y 13 de enero, un taller de relajación para personas cuidadoras, que se desarrollarán en el Centro GAIA.

A través de esta iniciativa, el ayuntamiento pretende habilitar un espacio de encuentro para quienes comparten la misma problemática que pasa por el cuidado de personas dependientes. De la misma forma, pretende ofrecer tiempo dedicado a uno mismo para, a través de unas técnicas sencillas, precisas y concretas, se obtenga un beneficio físico y psíquico desde el primer momento.

En el taller de relajación se trabajarán tres aspectos, la respiración, la relajación y trabajos corporales. Según indicaron los organizadores, la combinación de estas técnicas produce efectos beneficiosos, como la eliminación de la tensión física y emocional; ayuda a combatir y reducir los niveles de ansiedad, estrés, angustia o depresión, relacionados con aspectos emocionales; ayuda a eliminar tensiones físicas acumuladas y a prevenir futuros problemas posturales; estabiliza y favorece las funciones físicas del organismo.


Otras noticias

Contenido patrocinado