El ejercicio ayudaría a las mujeres embarazadas a dejar de fumar

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El ejercicio podría ayudar a las embarazadas a dejar de fumar (23/09)

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LONDRES (Reuters) - Un grupo de expertos informó el martes que la actividad física ayudaría a las embarazadas a dejar de fumar, después de que dos estudios pequeños demostraran que un cuarto de las mujeres que ejercitaban regularmente mientras esperaban un hijo abandonaba el hábito.

Los científicos británicos indicaron que la tasa deabandono con el ejercicio era casi la misma que aquellaregistrada en las personas que emplean reemplazo de lanicotina.

"Nuestros resultados sugieren que una intervención conactividad física es viable y aceptable como ayuda para lacesación tabáquica durante el embarazo", escribió el equipo deMichael Ussher, de la St. George's University de Londres, en larevista BMC Health.

El tabaco, que es una de las sustancias más adictivas quese conocen, puede generar una reducción del peso del bebé, unaumento de la mortalidad infantil y está relacionado conproblemas de aprendizaje y de salud en la niñez.

Alrededor del 17 por ciento de las mujeres británicas y el20 por ciento de las estadounidenses declaran fumar durante elembarazo, señalaron los autores.

Los parches de nicotina son la única forma de ayudar a esasfumadoras a abandonar el hábito, pero existe el temor de quedañen al feto, lo que convierte al ejercicio en una alternativasaludable para las mujeres embarazadas, indicó el equipo.

Los dos estudios piloto incluyeron a mujeres de más de 18años que fumaban al menos un cigarrillo por día y tenían entre12 y 20 semanas de gestación.

En un ensayo, las mujeres ejercitaron bajo supervisión unavez por semana durante seis semanas, mientras que en el otro,trabajaron dos veces a la semana por el mismo período de tiempoy luego una vez semanal por 21 días.

Todas las participantes recibieron asesoramiento y ayudapara dejar de fumar. Los estudios indicaron que un cuarto delas 32 mujeres abandonó el hábito antes de dar a luz.

Los investigadores, que ahora están realizando un ensayomás amplio con 850 mujeres, no explicaron por qué el ejerciciotuvo este efecto, pero investigaciones previas han relacionadola actividad física con una disminución de los antojos duranteel embarazo.

"El ejercicio regular es ideal para cualquier mujerembarazada que fuma y obviamente es seguro y los beneficios sonenormes", manifestó Ussher en un comunicado.