EE.UU.- Un estudio revela una posible relación entre la falta de sueño en la adolescencia y la hipertensión

19/08/2008 - 19:33

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Salud

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WASHINGTON, 19 (Reuters/EP) Un equipo de investigadores de la Universidad de Cleveland (Estados Unidos) ha revelado que dormir pocas horas o tener un sueño "de mala calidad" en la adolescencia podría favorecer el desarrollo de hipertensión en la edad adulta.

El estudio contó con la participación de 238 adolescentes de entre 13 y 16 años de los cuales el 14 por ciento superaban o rondaban los niveles de presión arterial propia de los pacientes hipertensos.

Así, aquellos que dormían menos de seis horas y media por noche tenían el doble de riesgo de tener la tensión alta, mientras aquellos que "dormían mal" o "no conciliaban el sueño con facilidad" triplicaban la tasa de riesgo de sufrir hipertensión en edad adulta, según recoge el informe publicado en la revista 'Circulation'.

La media de horas de sueño por día en el grupo de adolescentes era de 7,7 horas --lo recomendado son nueve horas--, el 16 por ciento de los chicos "no dormía bien" y el 11 por ciento dormía menos de seis horas y media por noche.

"Estos datos vienen a confirmar que existe una relación directa entre la falta de sueño en la adolescencia y la hipertensión en la edad adulta", comentó la directora Susan Redline. "El ordenador, el 'mp3' y los videojuegos son algunos de los responsables de esta falta de sueño de los jóvenes hoy en día; ahora sabemos que recortar su uso en cierta medida repercutirá positivamente en su salud cuando alcancen la edad adulta", explicó.