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Entradas con etiqueta ‘running’

Amortiguación excepcional

Mircoles, 21 Marzo 2018

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Escribo últimamente tanto de zapatillas de deportes (no aquí) que he pensado que igual es buena idea abrir un blog de sneakers y trainers. Cuanto más profundizo, más apasionante me parecen, no sólo por su estética sino por tantos avances técnicos que incorporan. Todos los días me enamoro de un par distintos, unas veces más técnicos otras veces más urbanos… Hoy he sentido ese pellizo del que tanto hablan en First Dates cuando van a rechazar a la cita de turno con las Solomon Sonic RA, unas deportivas para correr de pisada cómoda, reactiva y dinámica. La clave está en la tecnología Vibe de su entresuela, una combinación de EnergyCell+ (un compuesto de alto rebote que ofrece un retorno de energía excepcional, al tiempo que proporciona una gran amortiguación y durabilidad) y Opal (compuesto de amortiguación que ofrece una pisada suave y cómoda bajo el pie, con la ventaja de un alto rebote) que actúan como un sistema para atenuar las vibraciones, lo que reduce una carga potencialmente dañina para el cuerpo al tiempo que ofrece respuesta en la pisada.

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Shorts de compresión Power Tech de Tapout

Mircoles, 8 Noviembre 2017

Cuando se inventaron las prendas compresivas poco imaginaban que terminarían siendo esenciales en el universo deportivo. Fue en los 90s cuando saltaron a la escena ‘performance’ tras ser desarrolladas para una mejor recuperación de los tejidos y la circulación sanguínea en procesos postoperatorio. Para los que corren resultan un complemento esencial para elevar el rendimiento, ya que mejoran el entorno venoso y, por tanto, el aporte de oxígeno a los músculos activos, que disminuye la fatiga de los tejidos. Además, al compactar los músculos, minimiza el impacto y la vibración a la que se ven sometidos en cada zancada.

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En esta primera entrega de la que será una serie de reseñas me ropa, accesorios y calzado de deporte, especialmente de running, he querido empezar con unos shorts de compresión que he probado recientemente de la firma americana Tapout. Más allá de las especificaciones técnicas de su composición (84% de Poliéster y 16% de Spandex), lo que puedo contaros son impresiones personales. Lo primero que me sorprendió fue que a pesar de notar sobradamente su efecto compresor, ni limitaban ni agobiaban mis movimientos, cosa que no siempre pasa con las prendas de comprensión. Su malla transpirable es muy eficaz a la hora de mantenerte ventilado y seco cuando practica ejercicio, incluso el más intenso. Y, sobre todo, alguien que no tenga un cuerpo perfecto valorará su cintura elástica, que no se enrolla ni arruga, manteniéndose siempre en su sitio, y como es bastante ancha no se clava.

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Shorts de compresión Power Tech de Tapout. 31,91 euros.

Camisetas para ‘running’

Martes, 18 Febrero 2014

Ya sea por costumbre o porque estés en plena crisis de los cuarenta y te ha dado por empezar a hacer ejercicio ante el estupor de tu pareja que no comprende por qué ahora esta manía y te regala esas miradas típicas que te dicen “vamos a dejarlo, le durará una semana”… Ya digo que ya sea por una cosa u otra, si te ha dado por empezar a correr (“hacer running” suena más serio, porque lo del “footing” es demasiado ochentero), haz el favor de equiparte convenientemente, que no te vas a arruinar y seguro que te hace el esfuerzo menos gravoso.

Me he fijado en cuantos desaprensivos me cruzo corriendo (yo no, ¡líbreme Dios!) que llevan puesta la primera camiseta que han pillado del cajón sin importarles si es una que compraron en el viaje de novios a la Patagonia o aquella que tienen desde la facultad de propaganda de Kasfruit. Señores, no cualquier cosa vale, y no es una cuestión estética sino de confort y salubridad. Está comprobado que el poliéster, solo o en mezcla con lana, evacua mejor el sudor que el algodón o lana 100%, que como todo el mundo sabe, lo empapa. Fíjense en las etiquetas y aprendan a distinguir materiales sintéticos. Yo les propongo tres mezclas que ofrecen una óptima evacuación del sudor y un excelente aislamiento térmico: Coolmax y algodón, Rhovyl´Lana o Rhovyl Up.

Por ejemplo, los tejidos de Coolmax alejan la transpiración del cuerpo y transporta el sudor hacia las capas más externas del tejido, donde puede evaporarse con rapidez, ofreciendo una gran transpirabilidad incluso estando húmedas. Por su parte el Rhovyl es una fibra con una gran capacidad de transportar el líquido por capilaridad y rápido secado, mientras que el Rhovyl Up es un tejido respirable que combina clorofilas Rhovyl con fibras de celulosa o seda. Las cantidad de tejidos ‘performance’ existentes es infinito: Ultrasensor, Polartec, Pertex, Akwatek… Lo dicho, infinito.

Aquí os propongo un par de marcas que realizan prendas deportivas muy buenas para practicar ‘running’. La camiseta amarilla es de la firma Kalenji, 100% poliéster, y ha sido probada tanto en laboratorio como en la práctica usual de deportistas y ha demostrado una gran capacidad para aportar comodidad durante la práctica del running con tiempo cálido. Las costuras planas evitan las irritaciones que generan los roces e incorpora Tecnología Equarea, por la que la prenda evacua activamente la transpiración. En Decathlon se puede encontrar por apenas 5 euros. La azul es de prAna, también 100% poliéster, distribuida en España por M.D. Viper, s.a. , y puede salir un poco más cara. De fabricación de doble cara con maya de secado rápido en la parte trasera, costura planas y un patronaje que facilita el confort en el desarrollo del deporte.

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