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Canarias es la comunidad autónoma con la "tasa más alta" de obesidad infantil

23/06/2008 - 14:40

Comer menos cantidad, ver menos televisión y hacer más ejercicio, principales consejos para frenar la obesidad

LAS PALMAS DE GRAN CANARIA, 23 (EUROPA PRESS)

Los estudios recientes sitúan a las Islas Canarias como la comunidad autónoma con "la tasa más alta" de obesidad infantil, según destacó en declaraciones a Europa Press el profesor y jefe de la Unidad de Endocrinología y Nutrición del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS), Felipe Casanueva Freijo.

Por ello, indicó que ingerir menos cantidad de alimentos en las comidas, ver menos la televisión y practicar más ejercicio físico representan los principales consejos de los expertos en nutrición para frenar la obesidad y reducir el sobrepeso.

Respecto a la comida, subrayó la importancia de consumir verduras, frutas y pescados, junto al resto de alimentos incluidos en la dieta, y recomendó introducir más ejercicio. "Hay que comer con más moderación y reducir la cantidad de grasas y azúcares, así como aumentar la verdura", afirmó.

Casanueva apuntó como "lo más preocupante" la "velocidad" con la que crece el dato de prevalencia, ya que, según recordó, en los últimos 20-25 años "se ha duplicado". El especialista en Endocrinología reconoció que el problema de la obesidad y sobrepeso no tiene solución a corto plazo, sino que su reducción pasa por explicar los factores que los provocan --ambientales y biológicos--, así como por concienciar e implementar una política para prevenir la obesidad infantil.

"Hay que empezar por los niños porque si un niño es obeso, de adulto también", aseveró e indicó que la televisión en la habitación de los más pequeños y la falta de sueño o un "sueño de mala calidad" influye en el riesgo de padecer obesidad.

POLÍTICA INTERVENCIONISTA.

De este modo, el doctor Casanueva abogó por que las administraciones pongan en marcha una "política intervencionista" que promueva una cultura del deporte y requiera expertos en nutrición que asesoren en la elaboración de los menús de los comedores escolares.

Por ello, defendió un cambio del plan de estudios que incluya más ejercicio en el currículo escolar, recomendando una hora diaria. Así, recordó que hace años la materia de educación física "estaba considerada como una maría" e insistió en que se aumente el número de horas de la asignatura "y se incorpore un profesorado más entrenado".

"En España el ejercicio se ha visto como una pérdida de tiempo", manifestó, y lamentó que haya "poco deporte infantil", por lo que aconsejó que se cree el hábito del ejercicio desde pequeños porque "sino de mayores tampoco lo harán".

Con todo, recalcó que las fiestas gastronómicas habituales en Galicia que motivan que la gente coma en grupo, también pueden contribuir a que se ingieran más alimentos, así como realizar las comidas frente a la televisión, hábito que contribuye a que "se coma más".

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