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15/10 | El EconomistaEvasión

Las marcas de moda se lanzan a la conquista del mundo fitness

El negocio de la ropa deportiva está en uno de sus momentos más álgidos con nuevos actores quitándole el protagonismo a las marcas tradicionales. Ahora aparecen las firmas de estilo de vida para quitarle otro trozo de lpastel. ¿Quién ganará este partido?

14/10 | El EconomistaEconomíahoy.mx

Las marcas de moda se lanzan a la conquista del mundo de la ropa fitness

El negocio de la ropa deportiva está en uno de sus momentos más álgidos con nuevos actores quitándole el protagonismo a las marcas tradicionales. Ahora aparecen las firmas de estilo de vida para quitarle otro trozo de lpastel. ¿Quién ganará este partido?

29/09 | El EconomistaEvasión

IV edición del Torneo de Pádel de elEconomista

Esther Polo Celda, digital comunication manager de Boiron, y Ángeles Cano, profesora de la UCM; y Diego Rome- ro, director de banca móvil de Banco Santander, y David Martínez, encargado de pádel del Santander, fueron las parejas ganadoras de la IV edición del Torneo de Pádel de elEconomista. La cita deportiva que cada año suma más adeptos -este año ha superado la centena-, comprometidos con disfrutar del deporte al más alto nivel y de una jornada de networking y complicidad empresarial.

1/05 | El EconomistaEvasión

¿Cómo adelgazar en el gimnasio con un entrenamiento de fuerza?

A la hora de perder peso haciendo deporte hay una creencia popular que parece estar muy arraigada. Gran parte de la población piensa que la mejor forma de adelgazar es realizando ejercicio cardiovascular, como el running. Esto motiva a muchas personas a evitar los entrenamientos de fuerza (con peso) cuando su objetivo es la pérdida de kilos.

4/09 | El EconomistaEvasión

Abdominales isométricos: rutina para marcar tableta (después de vacaciones)

Los abdominales isométricos se han convertido en una de las mejores prácticas deportivas para marcar six pack. Son una alternativa a los clásicos crunches en los que aquellas personas con lesiones cervicales no se sienten demasiado cómodos. Poner en práctica las rutinas de isométricos es sencillo, pero hay que saber mantener perfectamente la posición del cuerpo para que el trabajo sea efectivo.

24/09 | El EconomistaEconomíahoy.mx

10 consejos para mantener la motivación y conseguir objetivos si practicas running

Constancia, motivación y disciplina son los elementos necesarios para mantener una rutina diaria de deporte, pero en el caso del running es difícil mantener la perseverancia alta. Muchos estudios científicos han confirmado que el hábito de correr puede mejorar el estado de ánimo además de los beneficios físicos que se consiguen como retrasar la degeneración cognitiva o el envejecimiento."Salir a correr para reflexionar es la mejor forma de dejar salir las cosas y el estrés. Uno se relaja mejor mientras desconecta de un día ajetreado. La creatividad se intensifica por el oxígeno adicional en el cuerpo. Además, es excelente para tener ideas nuevas o encontrar soluciones a los problemas", explica el experto de Freeletics Dr. Thomas Falda-Buscaiot

23/09 | El EconomistaEvasión

10 consejos para mantener la motivación y conseguir objetivos si practicas running

Constancia, motivación y disciplina son los elementos necesarios para mantener una rutina diaria de deporte, pero en el caso del running es difícil mantener la perseverancia alta. Muchos estudios científicos han confirmado que el hábito de correr puede mejorar el estado de ánimo además de los beneficios físicos que se consiguen como retrasar la degeneración cognitiva o el envejecimiento."Salir a correr para reflexionar es la mejor forma de dejar salir las cosas y el estrés. Uno se relaja mejor mientras desconecta de un día ajetreado. La creatividad se intensifica por el oxígeno adicional en el cuerpo. Además, es excelente para tener ideas nuevas o encontrar soluciones a los problemas", explica el experto de Freeletics Dr. Thomas Falda-Buscaiot

5/09 | El EconomistaEconomíahoy.mx

10 consejos para regresar a una rutina fitness tras el descanso

El verano está llegando a su fin y, después de este merecido descanso, es hora de volver a la rutina. Para retomar o empezar una vida saludable y activa hay que elegir actividades y entrenamientos adecuados. Agustín Oliver, fundador de L'Anatomie, un espacio de Pilates contemporáneo situado en Madrid ofrece 10 consejos fundamentales para hacer la vuelta a la rutina fitness más llevadera.

4/09 | El EconomistaEvasión

Diez consejos para adoptar una rutina fitness tras las vacaciones

El verano está llegando a su fin y, después de este merecido descanso, es hora de volver a la rutina. Para retomar o empezar una vida saludable y activa hay que elegir actividades y entrenamientos adecuados. Agustín Oliver, fundador de L’Anatomie, un espacio de Pilates contemporáneo situado en Madrid ofrece 10 consejos fundamentales para hacer la vuelta a la rutina fitness más llevadera.