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Instagram, la red social que más afecta negativamente a tu salud

7/06/2017 - 14:19 | 16:57 - 7/06/17
  • YouTube, la única red social que recibe una puntuación positiva en el estudio
  • El 71% de los encuestados apoyan que se tomen medidas
Instagram. Imagen: Pixabay

Instagram podría ser la red social que más dañina resulta para la salud mental de las personas. Tras un estudio en el que han sido encuestados hasta 1.500 jóvenes, la Royal Society For Public Health de Reino Unido ha concluido que un alto número de sus usuarios presentan altos niveles de depresión, ansiedad o miedo al fracaso.

En esta encuesta se incluyeron otras cuatro redes sociales (YouTube, Twitter, Snapchat y Facebook), pero sin lugar a dudas esta es la que, según el estudio, más perjudicial resulta. Asombrosamente, YouTube resultó ser la más beneficiosa entre todas, pues en cierto modo ayuda a muchos de sus usuarios a combatir la soledad además de proporcionar información de todo tipo. Twitter por su parte, es la segunda red menos saludable, seguida por Facebook y Snapchat.

Aunque está claro que Instagram no solo produce efectos negativos. Algunas de las ventajas que nos proporciona esta red es la capacidad para expresarse abiertamente o sentirse comprendido por más personas. No obstante, pese a tener algún que otro beneficio, las desventajas sobresalen.

El estudio recomienda un uso moderado de las RRSS. Imagen: Pixabay

El estudio, bautizado como StatusOfMind, determina que las personas que dedican más de dos horas al día a las redes sociales suelen desarrollar problemas tanto de ansiedad como de depresión y miedo. El simple hecho de ver cómo otros se lo pasan bien mientras uno mismo no está haciendo nada interesante puede llegar a provocar miedo a estar desperdiciando el tiempo. Además, a causa de todos los efectos y la edición empleadas en las fotografías que se comparten, se pueden producir daños en la autoestima de muchas personas. Estos probablemente lleguen a desarrollar inconformidad con su aspecto físico.

No obstante, hay una serie de cambios, que esta asociación reclama para las redes sociales, que podrían ser de gran ayuda para la sociedad en general. Tales como la introducción de un sistema que notifique cuando llevas utilizando una red social más del tiempo recomendado o que se indique claramente aquellas fotografías que han sido editadas. Además, también se aspira a identificar a aquellas personas que sufren síntomas como los mencionados anteriormente a raíz de las redes sociales y a las que, por lo tanto, se les ayude a superarlo. Estas medidas son apoyadas por hasta el 71% de los encuestados.

Ante esta situación que define nuestro día a día, la Royal Society For Public Health espera que exista la posibilidad de conseguir un consumo moderado y adecuado entre los jóvenes. Algo gracias a lo que consecuentemente podrían reducir el número de afectados.

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